マタニティヨーガのご案内

マタニティヨーガは妊婦さんが安心して無理なく続けることが出来る有酸素運動です。

安産に向けた身体づくり、マイナートラブルの予防、リラックスを目的としています。

マタニティヨーガのインストラクターの資格を持つ2Cスタッフと一緒に院内の会場で行います。ご自身と赤ちゃんと向き合い、一緒にヨーガを楽しみましょう。

マタニティヨーガ1

マタニティヨーガの時間・場所・お問い合わせ先

日 時 毎週火曜日 10:00〜12:00
会 場 中央病院2F 多目的ホール
参加人数 15名(予約制)
妊婦14週以降の方
※当院の妊婦検診を受けて、医師の許可(同意書)のある妊婦さん
※マタニティビクスの同意書とは別に必要です。
持ち物 母子手帳、同意書、タオル、飲みもの、出会い学級テキスト、動きやすい服装
ヨガマットは病院にもありますが、持参のものでもよいです。
予約方法 参加外来にある予約ファイルに指名を記入してください。
料金 1回 1,080円
お問い合わせ先 山梨県立中央病院 TEL 055-253-7111(代)
産科外来 又は 2C病棟までご連絡ください。